yoga du rire

Rires, bien-être et prévention : une parenthèse vivifiante à l’EHPAD Les Jardins du Marais

Le 21 avril 2026, l’EHPAD Les Jardins du Marais à Saint-Agnant, dirigé par Mme Christelle Michelet, a vibré au rythme d’une après-midi placée sous le signe du bien-être et de la prévention, en partenariat avec Apivia Courtage (Mme Diane De La Selle) et le cabinet Alétic (M. Ludovic Latour et M. Hugues Aumerle).

Animée par la sophrologue Mme Séverine Bahri, les séances collectives de « yoga du rire » ont rassemblé près de 40 participants – résidents et familles – autour d’une expérience aussi surprenante qu’efficace. Le principe ? Rire sans raison pour libérer le stress, favoriser la relaxation et faire émerger des émotions positives.

En quelques instants, les bienfaits se font sentir : tensions musculaires relâchées, esprit apaisé, sensation de légèreté retrouvée. Véritable booster de bien-être, cette pratique agit directement sur la santé mentale, stimule la bonne humeur et facilite le lâcher-prise.

Au-delà des effets individuels, ces séances collectives ont renforcé la convivialité et les échanges intergénérationnels, dans une ambiance chaleureuse et communicative où les rires deviennent un véritable lien social. Enfants, petits-enfants et amis ont ainsi partagé avec leur proche une activité originale, révélant chacun sous un autre jour et renforçant les liens dans un moment de complicité.

L’après-midi s’est prolongé autour d’un goûter convivial offert par Alétic, prolongeant ces instants de partage et ouvrant naturellement le dialogue autour de la prévention, de la santé et du bien-être.

Une initiative aussi joyeuse qu’utile, unanimement saluée, qui rappelle avec force que le rire est un formidable allié pour prendre soin de soi… et des autres.